جتني فتره فيني حاله اكتئاب والحمدالله تشافيت منها وما فيني الحين الا العافيه بس المشكله جسمي خرب ومتنت حيل وتخصصي بدنيه صرت استحي اداوم وخصوصاً بالمواد العمليه واستحي اقول لاحد تخصصي بدنيه ما ادري شالحل كل ما احاول اضعف اكل وما قاعد ينزل وزني حتى وجبات دايت اشتركت ماكو فايده ابي حل بليز تعبت
منذ سنتين
physical_education
الحمدلله 👍🏻
ماشاءالله شركات التغذيه الدايت و الانديه بكثره موجوده بجميع المناطق كذلكك
نصيحه مني انا ،، اتركوا وقت للنادي موجود ب يومكم لو ساعه بس اهم شي اكو مجهود
بالعكس والله المفروض تفتخرون انكم <بدنيه> بغض النظر عن الامور الاخرى
بلى اكو فايده بس انتوا لا تفكرون اهم شي 😅