وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ممكن لم تفضفض انك مالقيت الشخص المناسب والكفو الي يحمي اسرارك او ممكن من كثر ما تشوف في حياتك من حكي او تجارب الناس صرت تفضل عدم التحدث وتكتم فضفضتك لكن نصيحة كثرت الكبت متعب جدا حاول تحكي لأحد الاشخاص الي تثق فيهم ويكونون على صواب او اكتب فضفضتك على الورق قد ترتاح ولو بالقليل .. حاول تحكي أشياء عايده لأقرب الناس لك لكي تعتاد على ذلك