تبارك الرحمٰن بقيتي زي القمر انتي ازاي خسيتي ورجعتي زودتي وزنك علشان بحاول أتخن مش عارفة🌚♥️
hace 2 años
Rosy
بصي انا كنت ٩٠ كيلو ونزلت ل ٦٩ ورجعت زودت وزني ل ٧٥ تاني علشان انا شكلي احلي بكتير في ال Hourglass shape وبحب نفسي كدا ومش ماشي معايا جو الرفيعين دا فعموما زيادة وزني دي طبيعة جسم ماعملتش فيها اي plan غير اني رجعت زودت كميات اكلي بنسبه معينه لحد ماوصلت للوزن دا وبعدين وقفت فانا علشان طبيعة جسمي مساعداني عالزياده زيدت انما انتي لو رفيعه جدا يبقي هتحتاجي تشوفي دكتور تغذيه كويس يساعدك توصلي للي انتي عاوزاه وماتعتمديش علي تجارب غيرك علشان طبيعة الجسم بتختلف من شخص للتاني.