التعليقات
مسويه رحيم افطرت حبتين شابوره بر والمغرب اكلت مكسرات وتمره 😫 تعب تعب فيه ناس تاكل ثلاث وجبات وزنهم بالعافيه يزيد
منذ 3 سنوات
مُستهام
ماهو كذا تخفيف الوزن، هذا عذاب ومقاومة للإرادة بشكل تعسفي ! كلي اللي تبين بس بكمية أقل وابتعدي عن السكريات قدر المستطاع وبدليها بالمصادر الطبيعية، ومارسي رياضة حتى لو مشي نص ساعة ثلاث أيام في الأسبوع، وعيشي حياتك بشكل طبيعي بدون ماتضغطين على نفسك بهذا الشكل.
© 2025 صارحني - sarahah. جميع الحقوق محفوظة.
نهاية المحتوى
لا مزيد من الصفحات لتحميل